Frühschwimmen an zwei Tagen
Dienstags und freitags öffnet das Schwimmerbecken schon von 6 bis 7.30 Uhr; es gilt der Tarif der Einstundenkarte, 6 €. Vier 25-Meter-Bahnen mit 0,5 Prozent Sole, 28 °C warm.
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Otterndorf · Land Hadeln, nahe Cuxhaven
Sechs Solebecken, sechs Saunen an der Medem und ein Restaurant, das Fritten ans Becken bringt. Eine Stunde im Bad kostet 6 €, der Saunatag unter der Woche 17,50 €. Werktags öffnet die Badelandschaft erst um 14 Uhr — vormittags gehört sie Schulen und Vereinen.
Badelandschaft Mo 14–19 · Di, Fr 14–21 · Mi 14–17 · Do 14–18 · Sa 10–21 · So 8–19 Uhr · Saunalandschaft Mo–Sa 11–22, So 11–20 Uhr
Sauna ab elf, Bad ab vierzehn — wer beides will, kommt mit dem Saunaticket am weitesten.
Dienstags und freitags öffnet das Schwimmerbecken schon von 6 bis 7.30 Uhr; es gilt der Tarif der Einstundenkarte, 6 €. Vier 25-Meter-Bahnen mit 0,5 Prozent Sole, 28 °C warm.
Die Saunalandschaft öffnet Montag bis Samstag um 11 Uhr. Ab 12 Uhr laufen stündlich Aufgüsse; die Badelandschaft ist zu deren Öffnungszeiten im Saunaeintritt enthalten. Dienstags ist in der Regel Damensauna.
Montag bis Freitag beginnt der öffentliche Badebetrieb um 14 Uhr, mittwochs endet er schon um 17 Uhr. Spaßbecken und Kleinkindbereich sind mit 32 °C am wärmsten, das Außenbecken mit Unterwasserliegen hat 25 °C.
Montag bis Donnerstag gilt in der Sauna ab 19 Uhr der 2,5-Stunden-Preis von 15,50 € bis zum Schluss um 22 Uhr. Die Kasse schließt eine Stunde vor Ende des Badebetriebs, das Wasser 20 Minuten vor Schluss.
Bereich, Dauer, Kinder, Wochentag — zusammengerechnet.
Wie viele seid ihr?
Was möchtet ihr?
Wie lange?
Wann?
| Tarif | Preis |
|---|---|
| 1 Stunde Erwachsene | 6,00 € |
| 1,5 Stunden Erwachsene | 7,00 € |
| 2,5 Stunden Erwachsene | 7,50 € |
| Tageskarte Erwachsene | 10,00 € |
| 1 Stunde Kinder u. Jugendliche 6–17 Jahre | 4,50 € |
| 1,5 Stunden Kinder u. Jugendliche 6–17 Jahre | 4,50 € |
| 2,5 Stunden Kinder u. Jugendliche 6–17 Jahre | 4,50 € |
| Tageskarte Kinder u. Jugendliche 6–17 Jahre | 5,50 € |
| 1 Stunde Kinder bis 6 Jahre | 2,50 € |
| 1,5 Stunden Kinder bis 6 Jahre | 2,50 € |
| 2,5 Stunden Kinder bis 6 Jahre | 2,50 € |
| Tageskarte Kinder bis 6 Jahre | 3,50 € |
| 1 Stunde Familie (2 Erw., 4 Kinder) | 19,00 € |
| 1,5 Stunden Familie (2 Erw., 4 Kinder) | 19,00 € |
| 2,5 Stunden Familie (2 Erw., 4 Kinder) | 19,00 € |
| Tageskarte Familie (2 Erw., 4 Kinder) | 25,00 € |
| 1 Stunde Erw. mit GdB ab 50 % | 5,00 € |
| 1,5 Stunden Erw. mit GdB ab 50 % | 5,00 € |
| 2,5 Stunden Erw. mit GdB ab 50 % | 5,00 € |
| Tageskarte Erw. mit GdB ab 50 % | 5,00 € |
| 1 Stunde Jugendliche mit GdB ab 50 % | 2,50 € |
| 1,5 Stunden Jugendliche mit GdB ab 50 % | 2,50 € |
| 2,5 Stunden Jugendliche mit GdB ab 50 % | 2,50 € |
| Tageskarte Jugendliche mit GdB ab 50 % | 3,50 € |
| Tarif | Mo–Do | Fr–So |
|---|---|---|
| bis 2,5 Stunden Erwachsene | 15,50 € | 17,50 € |
| Tageskarte Erwachsene | 17,50 € | 19,50 € |
| bis 2,5 Stunden Erw. mit GdB ab 50 % | 13,50 € | 15,50 € |
| Tageskarte Erw. mit GdB ab 50 % | 15,50 € | 17,50 € |
| bis 2,5 Stunden Kinder und Jugendliche 6–18 Jahre | 9,90 € | 9,90 € |
| Tageskarte Kinder und Jugendliche 6–18 Jahre | 9,90 € | 9,90 € |
| bis 2,5 Stunden Kinder bis 5 Jahre | 4,40 € | 4,40 € |
| Tageskarte Kinder bis 5 Jahre | 4,40 € | 4,40 € |
| Schließfach-Chip mit Schwimmbadlogo (Kauf, alternativ 1-Euro-Münze) Schränke in den Umkleiden brauchen eine Euro-Münze; die Kasse wechselt Geld | 1,50 € |
|---|---|
| Gutscheinversand per Post im Geschenkumschlag Bearbeitungsgebühr; PDF-Gutschein ohne Gebühr | 2,00 € |
| Bademantel Leihgebühr | 3,50 € |
| Saunatuch Leihgebühr | 2,50 € |
| Wolldecke Leihgebühr | 2,50 € |
Preise von der Seite des Betreibers, geprüft am 19.09.2026.
| Montag | 14–19 Uhr |
|---|---|
| Dienstag | 14–21 Uhr |
| Mittwoch | 14–17 Uhr |
| Donnerstag | 14–18 Uhr |
| Freitag | 14–21 Uhr |
| Samstag | 10–21 Uhr |
| Sonntag | 8–19 Uhr |
| Feiertage | 8–19 Uhr |
| Letzter Einlass | Kassenschluss 1 Stunde vor Schließung der Badelandschaft |
| 3.10.2026 | 8–19 Uhr |
|---|---|
| 31.10.2026 | 8–19 Uhr |
| 24.12.2026 | geschlossen |
| 25.12.2026 | geschlossen |
| 26.12.2026 | 8–19 Uhr |
| 31.12.2026 | 8–15 Uhr |
Badelandschaft 8–19 Uhr, Saunalandschaft 11–20 Uhr; Karfreitag und Osterfeiertage Badelandschaft 10–19 Uhr; in den niedersächsischen Schulferien abweichende Zeiten; Badeschluss: Nutzungszeit endet 20 Minuten vor Schließung (Badelandschaft abends und Saunalandschaft)
Montag bis Freitag beginnt der öffentliche Badebetrieb erst um 14 Uhr, montags von 10.45 bis 12.30 Uhr ist nur Seniorenschwimmen, samstags von 9 bis 10 Uhr Babyschwimmen. Wer früh kommen will, nimmt dienstags oder freitags das Frühschwimmen ab 6 Uhr — oder die Sauna ab 11.
Ab 50 € Aufladung gibt es 10 Prozent Rabatt auf jede Zahlung, ab 150 € 17, ab 250 € 20 und ab 500 € 23 Prozent. Die Karte ist übertragbar und gilt auch im Saunabistro — nicht aber im Restaurant Nemo. Wellpass und Hansefit decken 2,5 Stunden Bad, in der Sauna gibt es 7,50 € Nachlass.
Von Oktober bis April bleibt die Saunalandschaft jeden zweiten Samstag im Monat bis 1 Uhr nachts offen, erstmals am 10.10.2026; dann darf auch unbekleidet in der Badelandschaft geschwommen werden. Das Haus begrenzt die Nacht auf 160 Gäste.
Die Saunalandschaft hat einen eigenen Tarif: bis 2,5 Stunden 15,50 € (Mo–Do) bzw. 17,50 € (Fr–So), Tageskarte 17,50 € bzw. 19,50 €. Die Badelandschaft ist zu deren Öffnungszeiten im Saunaeintritt enthalten. Sechs Schwitzräume, drei Ruhebereiche, Saunagarten mit Tauchbecken und ein Saunabistro mit Kaminecke; die täglichen Aufgüsse beginnen um 12 Uhr und finden dann stündlich statt.
Eine Bekleidungsregel für die Saunalandschaft nennt die Seite nicht ausdrücklich. Bei den Langen Saunanächten von Oktober bis April besteht die Möglichkeit, auch unbekleidet in der Badelandschaft zu schwimmen. Dienstags ist in der Regel Damensauna.
In der Badelandschaft zahlen Kinder bis 6 Jahre 2,50 € (Tageskarte 3,50 €), Kinder und Jugendliche von 6 bis 17 Jahren 4,50 € (Tageskarte 5,50 €). In der Saunalandschaft kosten Kinder bis 5 Jahre 4,40 €, 6 bis 18 Jahre 9,90 €; bis 16 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Im Spaßbecken müssen alle Nichtschwimmer, auch Säuglinge, eine Schwimmhilfe tragen. Ein Kleinkindbereich mit Rutsche und Wasserspielen ist abgetrennt.
Die Saunalandschaft hat sechs Schwitzräume von der milden Aromasauna bis zur trockenen Tennensauna, dazu drei Ruhebereiche und einen Saunagarten mit Blick auf die Medem. Dort liegt das Tauch- und Abkühlbecken, dessen Grundtemperatur im Winter bei 16 Grad liegt; ein Wandelpfad und Außenliegen ergänzen den Garten. Die Saunalandschaft ist vom Deutschen Sauna-Bund als SaunaSelection zertifiziert.
| Große Außensauna freistehend im Saunagarten, Luftfeuchtigkeit 10 bis 15 Prozent | 80–85 °C |
|---|---|
| Tennensauna trockenes Heißluftbad, relative Feuchte 10 bis 20 Prozent | 85–95 °C |
| Medemsauna finnische Sauna mit Ausblick auf die Medem, Feuchte unter 10 Prozent | ca. 85 °C |
| Aromasauna täglich wechselnde Aromastoffe, Farbwechsel des Lichts | 65 °C |
| Dampfsauna Luftfeuchtigkeit ca. 90 Prozent | um die 50 °C |
| Steinbad feuchtmildes Klima, Luftfeuchtigkeit 50 Prozent, beheizte Sitzbänke | ca. 40–50 °C |
Aufgüsse. Die täglichen Aufgüsse beginnen um 12 Uhr und finden dann stündlich in der Großen Außensauna oder in der Tennensauna statt; über 60 Aufgüsse pro Woche, darunter fruchtige Aufgüsse mit Salzpeeling, Minz-Kristall-Aufgüsse und Duftreisen.
Damensauna. Dienstags ist in der Regel Damensauna, ausgenommen die niedersächsischen Weihnachts-, Herbst- und Zeugnis-/Winterferien.
Quelle: otterndorf.de
Die Badelandschaft hat sechs Becken mit Sole, der Sole-Gehalt liegt je nach Becken bei 0,5 oder 1 Prozent. Das 25-Meter-Schwimmerbecken hat Sprungbretter mit 1 und 3 Metern und zu festen Zeiten eine abgetrennte Fast Lane. Spaßbecken und Kleinkindbereich sind mit 32 °C am wärmsten, das Außenbecken mit Unterwasserliegen hat 25 °C. Ein Beckenbelegungsplan als PDF zeigt, wann Becken durch Kurse oder Vereine belegt sind.
| Schwimmerbecken vier 25-m-Bahnen, 1,40 bis 3,40 m tief, 1- und 3-m-Sprungbrett, Sole-Gehalt 0,5 % | 28 °C |
|---|---|
| Kursbecken 15 × 10 m, 1,30 bis 1,35 m tief, Aquafitnesskurse | 30 °C |
| Nichtschwimmerbecken 12 × 10 m, 0,80 bis 1,20 m tief | 28 °C |
| Spaßbecken Strömungskanal, Massagewanddüsen, Schwalldusche, Unterwasserliegen, Sole-Gehalt 1 %; Nichtschwimmer nur mit Schwimmhilfe | 32 °C |
| Kleinkindbereich 0,02 bis 0,40 m tief, Lufttemperatur 35 °C, Rutsche, Wasserspiele, separater WC-Bereich | 32 °C |
| Außenbecken 12 × 9 m, 1,30 m tief, Unterwasserliegen mit Sprudelfunktion, Liegewiese | 25 °C |
Quelle: otterndorf.de
In der Badelandschaft gibt es das Restaurant Nemo mit Fritten, Burgern und Eis, das auch eine Ausgabe direkt am Ruhebereich im Schwimmbad hat. Der Ruhebereich zwischen Schwimmer- und Spaßbecken hat Liegen sowie Tische und Stühle. In der Saunalandschaft lädt das Saunabistro mit Kaminecke zwischen den Saunagängen ein; dort kann mit Wertkarte oder Gutschein bezahlt werden, im Restaurant Nemo nicht mit der Wertkarte.
Mitbringen? Der Ruhebereich im Schwimmbad ist laut Betreiber auch zum Picknickmachen gedacht.
Quelle: otterndorf.de
Gutscheine werden über ein Formular angefragt, der Wert muss mindestens 5 Euro betragen; die Bearbeitung dauert in der Regel bis zu drei Werktage, ein automatischer Download ist nicht möglich. Es gibt ihn als PDF oder per Post im Geschenkumschlag für 2 Euro Bearbeitungsgebühr. Einlösbar für Bade- und Saunaeintritt, im Saunabistro, für Kurse und auch im Hallen- und Freibad Wingst. Für den Eigenbedarf empfiehlt das Haus ab 50 Euro die Wertkarte mit 10 bis 23 Prozent Rabatt.
Quelle: otterndorf.de
Goethestraße 12
21762 Otterndorf
Über 70 Parkplätze, acht davon direkt vor dem Haus an der Goethestraße, vier E-Ladeplätze und drei Behindertenparkplätze. Der Bahnhof Otterndorf liegt 850 Meter entfernt, der Strand-Express hält an der Therme. Barrierefrei nur eingeschränkt: Rampe am Eingang und behindertengerechte Umkleide, in die Becken führen jedoch nur Treppen.
Parken. Über 70 Parkplätze, 8 davon an der Goethestraße direkt vor dem Haus, die übrigen auf dem hauseigenen Parkplatz; 4 Ladeplätze für E-Autos von EWE GO und 3 Behindertenparkplätze.
Bus & Bahn. Die Sole-Therme ist Haltepunkt des Otterndorfer Strand-Express; der Bahnhof Otterndorf liegt 850 m zu Fuß entfernt, das Anruf-Sammeltaxi der Samtgemeinde Land Hadeln hält direkt am Schwimmbad.
Im Vergleich
Badelandschaft: 1 Stunde 6,00 €, Tageskarte 10,00 €; Saunalandschaft: bis 2,5 Stunden 15,50 €, Tageskarte 17,50 €. Diese Preise gelten Montag – Donnerstag. Freitag – Sonntag: 1 Stunde 6,00 €.
Badelandschaft: Mo 14–19 Uhr · Di 6–7.30 und 14–21 Uhr · Mi 14–17 Uhr · Do 14–18 Uhr · Fr 6–7.30 und 14–21 Uhr · Sa 10–21 Uhr · So, Feiertag 8–19 Uhr (Mo 10.45–12.30 nur Seniorenschwimmen, Sa 9–10 nur Babyschwimmen) · Saunalandschaft: Mo–Sa 11–22 Uhr · So, Feiertag 11–20 Uhr. Letzter Einlass: Kassenschluss 1 Stunde vor Schließung der Badelandschaft.
Badelandschaft 8–19 Uhr, Saunalandschaft 11–20 Uhr; Karfreitag und Osterfeiertage Badelandschaft 10–19 Uhr; in den niedersächsischen Schulferien abweichende Zeiten; Badeschluss: Nutzungszeit endet 20 Minuten vor Schließung (Badelandschaft abends und Saunalandschaft).
Die Saunalandschaft hat einen eigenen Tarif: bis 2,5 Stunden 15,50 € (Mo–Do) bzw. 17,50 € (Fr–So), Tageskarte 17,50 € bzw. 19,50 €. Die Badelandschaft ist zu deren Öffnungszeiten im Saunaeintritt enthalten. Sechs Schwitzräume, drei Ruhebereiche, Saunagarten mit Tauchbecken und ein Saunabistro mit Kaminecke; die täglichen Aufgüsse beginnen um 12 Uhr und finden dann stündlich statt.
Eine Bekleidungsregel für die Saunalandschaft nennt die Seite nicht ausdrücklich. Bei den Langen Saunanächten von Oktober bis April besteht die Möglichkeit, auch unbekleidet in der Badelandschaft zu schwimmen. Dienstags ist in der Regel Damensauna.
In der Badelandschaft zahlen Kinder bis 6 Jahre 2,50 € (Tageskarte 3,50 €), Kinder und Jugendliche von 6 bis 17 Jahren 4,50 € (Tageskarte 5,50 €). In der Saunalandschaft kosten Kinder bis 5 Jahre 4,40 €, 6 bis 18 Jahre 9,90 €; bis 16 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Im Spaßbecken müssen alle Nichtschwimmer, auch Säuglinge, eine Schwimmhilfe tragen. Ein Kleinkindbereich mit Rutsche und Wasserspielen ist abgetrennt.
Frühschwimmen: an ausgewählten Wochentagen 6.00–7.30 Uhr (laut Öffnungszeiten Di und Fr), es gilt der Tarif Einzelkarte 1 Stunde. Spätschwimmen: werktags (Mo–Sa) 90 Minuten vor Schließung der Badelandschaft, es gilt der Tarif Einzelkarte 1 Stunde. Abendtarif Sauna: Mo–Do ab 19 Uhr, es gilt der Tarif Erwachsene 2,5-Stunden-Karte. Wertkarte: Rabatt bei jeder Zahlung je nach Aufladung: ab 50 € 10 %, ab 150 € 17 %, ab 250 € 20 %, ab 500 € 23 %; übertragbar, gilt auch im Hallen- und Freibad Wingst und im Saunabistro, nicht im Restaurant Nemo.
Nur eingeschränkt: behindertengerechte Umkleide mit Dusche, Rampe im Eingangsbereich, Zugang zu den Schwimmbecken nur über Treppen; 3 Behindertenparkplätze; Begleitperson bei Merkzeichen B/H frei.
Die Saunalandschaft hat sechs Schwitzräume von der milden Aromasauna bis zur trockenen Tennensauna, dazu drei Ruhebereiche und einen Saunagarten mit Blick auf die Medem. Dort liegt das Tauch- und Abkühlbecken, dessen Grundtemperatur im Winter bei 16 Grad liegt; ein Wandelpfad und Außenliegen ergänzen den Garten. Die Saunalandschaft ist vom Deutschen Sauna-Bund als SaunaSelection zertifiziert. Die täglichen Aufgüsse beginnen um 12 Uhr und finden dann stündlich in der Großen Außensauna oder in der Tennensauna statt; über 60 Aufgüsse pro Woche, darunter fruchtige Aufgüsse mit Salzpeeling, Minz-Kristall-Aufgüsse und Duftreisen.
Der Ruhebereich im Schwimmbad ist laut Betreiber auch zum Picknickmachen gedacht.
Gutscheine werden über ein Formular angefragt, der Wert muss mindestens 5 Euro betragen; die Bearbeitung dauert in der Regel bis zu drei Werktage, ein automatischer Download ist nicht möglich. Es gibt ihn als PDF oder per Post im Geschenkumschlag für 2 Euro Bearbeitungsgebühr. Einlösbar für Bade- und Saunaeintritt, im Saunabistro, für Kurse und auch im Hallen- und Freibad Wingst. Für den Eigenbedarf empfiehlt das Haus ab 50 Euro die Wertkarte mit 10 bis 23 Prozent Rabatt.
Über 70 Parkplätze, 8 davon an der Goethestraße direkt vor dem Haus, die übrigen auf dem hauseigenen Parkplatz; 4 Ladeplätze für E-Autos von EWE GO und 3 Behindertenparkplätze.
Die Sole-Therme ist Haltepunkt des Otterndorfer Strand-Express; der Bahnhof Otterndorf liegt 850 m zu Fuß entfernt, das Anruf-Sammeltaxi der Samtgemeinde Land Hadeln hält direkt am Schwimmbad.
„Sole befindet sich in all unseren Schwimmbecken der Badelandschaft. Der Sole-Gehalt beträgt zwischen 0,5 und einem Prozent.“
Sole-Therme Otterndorf, „FAQ – Gut zu Wissen“ · otterndorf.de · geprüft am 19.09.2026 · jedes Jahr im Januar neu
Die Altersgrenzen überschneiden sich in den Preislisten des Hauses: Das Bad kennt „Kinder bis 6“ neben „6 bis 17 Jahre“, die Sauna „Kinder bis 5“ neben „6 bis 18“. Ob die Sauna-Wochenendpreise auch an Feiertagen gelten, ob es ein Mindestalter gibt und wie in der Sauna die Bekleidungsregel lautet, sagt das Haus nicht — ebenso wenig Zahlungsmittel, Nachzahlung bei Zeitüberschreitung und die abweichenden Ferienzeiten. Die Sondertage gelten für das Bad; die Sauna bleibt an Silvester geschlossen und öffnet Neujahr 14–20 Uhr.